Podcasty o zdrowiu

Długowieczność coraz częściej przestaje być abstrakcyjnym marzeniem, a staje się kierunkiem, w którym zmierza współczesna medycyna. Nie pytamy już tylko o to, jak żyć dłużej, coraz częściej zastanawiamy się, jak żyć dłużej w zdrowiu: bez chorób przewlekłych, ciesząc się sprawnością fizyczną oraz dobrostanem psychicznym.

Zastanowimy się dzisiaj, kto ma realną szansę na długowieczność, czy istnieje uniwersalny przepis na długie życie i czym właściwie różni się wiek biologiczny od tego wpisanego w dowód.

Naszym gościem jest badacz procesów starzenia - prof. Marek Postuła, kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych, który kieruje Pracownią Farmakogenomiki w Zakładzie Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej WUM.

Migrena była znana od tysięcy lat, ale zdefiniowana jako jednostka chorobowa została dopiero w 1988 roku wraz z pierwszą Międzynarodową Klasyfikacją Bólów Głowy, zaś pełny status choroby WHO uzyskała w 1992 roku. Ale wciąż, mimo biologicznych podstaw – migrena funkcjonuje w świadomości jako „uroda”, bywa sprowadzana do stresu, albo do bólu zatok, jest traktowana nie do końca poważnie, często jako przesada. A przecież wpływa w sposób bardzo mocny na życie wielu osób.

W tym odcinku naszego podcastu na temat migreny rozmawiamy z prof. Izabelą Domitrz, kierownikiem Kliniki Neurologii WUM oraz prodziekanem ds. fizjoterapii Wydziału Lekarsko-Stomatologicznego, która rozwiewa wiele mitów dotyczących tej choroby.

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) czyli przyjmowanie hormonów, których organizm kobiety w okresie menopauzy produkuje w niewystarczającej ilości, budzi wiele emocji i pytań: o formy terapii, o skutki uboczne i bezpieczeństwo, o realne korzyści z jej stosowania. 

Wokół HTZ narosło wiele mitów i kontrowersji, może dlatego w Polsce zaledwie kilka procent kobiet w okresie menopauzy stosuje taką terapię. A jakie są fakty? O tym, co warto wiedzieć o HTZ - w oparciu o najświeższą wiedzę i dowody naukowe - opowiada gość naszego podcastu: dr n. med. Ewa Rudnicka, endokrynolog i specjalista położnictwa, ginekologii, endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości z Kliniki Endokrynologii Ginekologicznej Wydziału Lekarskiego WUM.

W naszych jelitach żyje co najmniej tyle komórek bakteryjnych, ile buduje nasze ciało, a genów tych wszystkich mikroorganizmów jest 150 razy więcej niż mamy w naszym genomie. Czy wszystkie one, nazywane mikrobiotą jelitową, działają na naszą korzyść? I czy mikrobiota może stać się uniwersalnym środkiem w zapobieganiu antybiotykooporności?

Na te i wiele innych pytań w naszym podcaście odpowiada dr hab. Jarosław Biliński z Katedry i Kliniki Hematologii, Transplantologii i Chorób Wewnętrznych UCK WUM, specjalista w dziedzinie hematologii, immunoonkologii, który od lat prowadzi badania nad mikrobiotą jelitową jako kluczowym modulatorem odporności; twórca innowacyjnej terapii przeszczepiania mikrobioty jelitowej w leczeniu śmiertelnego powikłania o nazwie GVHD (Graft-Versus-Host Disease) u chorych po przeszczepieniu szpiku, w wyniku którego komórki szpiku dawcy atakują komórki biorcy; laureat konkursu „Innowator Mazowsza” oraz Supertalentów w Medycynie.

Według danych GUS spożycie alkoholu w 2024 r. wyniosło 8,8 litrów na jednego mieszkańca. To mniej niż wcześniej i ta wiadomość cieszy. To, co jest niepokojące, to sposób, w jaki pijemy. Bo pijemy wciąż w sposób szkodliwy. Co to oznacza? Kto pije najczęściej i w jaki sposób? Kiedy picie zaczyna być chorobą? 

Na te i inne pytania odpowiadamy w rozmowie z naszym ekspertem, psychiatrą prof. Marcinem Wojnarem, kierownikiem Katedry i Kliniki Psychiatrycznej WUM. Wśród zainteresowań klinicznych profesora Wojnara są m.in. uzależnienia od alkoholu oraz od innych substancji psychoaktywnych, a do zainteresowań naukowych nalezą m.in. efekty terapii uzależnienia od alkoholu.