Podcasty o zdrowiu

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) czyli przyjmowanie hormonów, których organizm kobiety w okresie menopauzy produkuje w niewystarczającej ilości, budzi wiele emocji i pytań: o formy terapii, o skutki uboczne i bezpieczeństwo, o realne korzyści z jej stosowania. 

Wokół HTZ narosło wiele mitów i kontrowersji, może dlatego w Polsce zaledwie kilka procent kobiet w okresie menopauzy stosuje taką terapię. A jakie są fakty? O tym, co warto wiedzieć o HTZ - w oparciu o najświeższą wiedzę i dowody naukowe - opowiada gość naszego podcastu: dr n. med. Ewa Rudnicka, endokrynolog i specjalista położnictwa, ginekologii, endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości z Kliniki Endokrynologii Ginekologicznej Wydziału Lekarskiego WUM.

W naszych jelitach żyje co najmniej tyle komórek bakteryjnych, ile buduje nasze ciało, a genów tych wszystkich mikroorganizmów jest 150 razy więcej niż mamy w naszym genomie. Czy wszystkie one, nazywane mikrobiotą jelitową, działają na naszą korzyść? I czy mikrobiota może stać się uniwersalnym środkiem w zapobieganiu antybiotykooporności?

Na te i wiele innych pytań w naszym podcaście odpowiada dr hab. Jarosław Biliński z Katedry i Kliniki Hematologii, Transplantologii i Chorób Wewnętrznych UCK WUM, specjalista w dziedzinie hematologii, immunoonkologii, który od lat prowadzi badania nad mikrobiotą jelitową jako kluczowym modulatorem odporności; twórca innowacyjnej terapii przeszczepiania mikrobioty jelitowej w leczeniu śmiertelnego powikłania o nazwie GVHD (Graft-Versus-Host Disease) u chorych po przeszczepieniu szpiku, w wyniku którego komórki szpiku dawcy atakują komórki biorcy; laureat konkursu „Innowator Mazowsza” oraz Supertalentów w Medycynie.

Według danych GUS spożycie alkoholu w 2024 r. wyniosło 8,8 litrów na jednego mieszkańca. To mniej niż wcześniej i ta wiadomość cieszy. To, co jest niepokojące, to sposób, w jaki pijemy. Bo pijemy wciąż w sposób szkodliwy. Co to oznacza? Kto pije najczęściej i w jaki sposób? Kiedy picie zaczyna być chorobą? 

Na te i inne pytania odpowiadamy w rozmowie z naszym ekspertem, psychiatrą prof. Marcinem Wojnarem, kierownikiem Katedry i Kliniki Psychiatrycznej WUM. Wśród zainteresowań klinicznych profesora Wojnara są m.in. uzależnienia od alkoholu oraz od innych substancji psychoaktywnych, a do zainteresowań naukowych nalezą m.in. efekty terapii uzależnienia od alkoholu.

Zewsząd bombardują nas reklamy suplementów diety, przedstawiając je jako łatwy sposób na zdrowie, energię i odporność. Czy jednak w rzeczywistości suplementy diety mają takie właściwości? Czy warto je łykać na wszelki wypadek? Czy można je bezpiecznie stosować bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą? O tym (i nie tylko) w najnowszym odcinku podcastu "Prosto o zdrowiu". Na pytania odpowiada dr inż. Katarzyna Okręglicka z Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego WUM.

Jeśli zastanawiacie się, czy alergia na mleko i jaja to to samo co nietolerancja laktozy? Jak wcześnie może się objawić alergia na białka mleka krowiego i jaja kurzego? Czy można mieć alergię na jedno białko w mleku, a na inne już nie? - ten odcinek jest dla Was. Rozwiewamy w nim najczęstsze wątpliwości rodziców i opiekunów zainteresowanych zdrowym żywieniem dzieci, rozmawiamy także jak mądrze komponować dietę dziecka, by była bezpieczna, pełnowartościowa i wspierała rozwój. O tym wszystkim mówi dr hab. Andrea Horvath, kierownik Zespołu Żywieniowego Kliniki Pediatrii UCK WUM, współautorka licznych polskich wytycznych i publikacji dotyczących żywienia dzieci i alergii pokarmowych.